Opis
Knjiga Ko imajo hormoni žur razkriva, kako hormoni vplivajo na naše misli, čustva in zdravje. Minka Gantar vas skozi sedem hormonskih centrov popelje v razumevanje ravnovesja telesa, uma in duha, kjer ima vsak center svojo barvo, energijo in vlogo.
V knjigi boste spoznali vpliv stresa na telo, delovanje ščitnice, pomen rastnega hormona ter hormonov sreče. Naučili se boste, kako s pravilno prehrano, zelišči, spanjem in pozitivnimi afirmacijami spodbuditi hormonsko ravnovesje ter podpreti vitalnost.
Na več kot 400 straneh z bogatimi ilustracijami knjiga ponuja jedilnike za hujšanje in energijo, vaje za vitalnost, nasvete za osebno rast ter praktične tehnike za več notranjega miru in življenjske energije.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.